Как правильно лечить перелом ребер в домашних условиях?

Пациенты с переломами ребер (при наличии только этой травмы) в редких случаях находятся в стационаре в течение долгого времени. Довольно быстро они переводятся на амбулаторный режим. По этой причине больному важно знать все аспекты реабилитационного периода в домашних условиях, чтобы как можно быстрее восстановиться и вернуться к обычной жизни без каких-либо осложнений.

перелом ребер

Механизм перелома

механизм перелома

Переломы ребер возникают в результате чрезмерного воздействия силы на грудную клетку. При таком внешнем давлении кости стремятся выпрямиться, но этого не происходит. В результате ребра не выдерживают нагрузки и ломаются. Может происходить чрезмерное сгибание кости назад, отломки в таких ситуациях направлены кнаружи. При оказывании давления сбоку, переломы способны локализоваться в 2 местах. Таким образом формируются так называемые окончатые травмы.

При 1 типе травмы выше риск разрывов внутренних органов при переломе ребра, нередко затруднено дыхание вследствие повреждения сосудов или легких. В подобных случаях имеется высокий риск летального исхода. Чаще всего такие ситуации бывают, если сломано 1 ребро.

Важно отметить, что костные отломки способны смещаться, что обуславливает дополнительную травматизацию рядом расположенных органов и тканей.

Лечение в домашних условиях

Лечение перелома ребер в домашних условиях – важный этап на пути к восстановлению пациента после травмы. Реабилитация включает в себя несколько пунктов: постельный режим, питание и гимнастика. Симптомы и лечение неразрывно друг с другом связаны (например, при возникновении боли при физкультуре, последнюю на время прекращают). Ниже в подробностях рассматривается, как лечить перелом ребра в домашних условиях. В каждом аспекте реабилитации имеются свои особенности.

Важно отметить, что ношение фиксирующего бандажа (или бинтовой повязки) при переломе ребер не должно быть долгим. В первую очередь, на длительность влияет характер травмы. Обычно его рекомендуют снимать после 1-2 недель от момента получения травмы. При невыполнении данной рекомендации имеется высокий риск развития застойных процессов в грудной клетке, что грозит развитием инфицирования (например, застойной пневмонии).

Особенности постельного режима и сна

Постельный режим

Правильное лечение перелома ребер в домашних условиях включает в себя соблюдение специального постельного режима. Выполнение данного правила будет способствовать быстрому срастанию отломков и препятствовать дополнительной травматизации мягких тканей.

На начальных этапах пациенту со сломанными ребрами требуется терапия анальгетиками, чтобы обезболить место травмы, избавиться от отечности и воспаления в этой зоне. С этой целью чаще всего используются лекарственные средства из группы НПВС – Декскетопрофен, Диклофенак, Нимесулид, Лорноксикам, Ибупрофен. Они применяются как в виде таблетированных форм, так и виде растворов для инъекций. Длительность и кратность использования определяются индивидуально, зависит от динамики состояния пациента. В особо тяжелых случаях выполняются Новокаиновые блокады.

Выбор положения тела во время ночного отдыха – важный аспект реабилитации в домашних условиях. Если травма пришлась на переднюю часть грудной клетки, то больному следует спать лежа на спине. При повреждении, локализованном сзади, рекомендовано ложиться на нетравмированную сторону (во время срастания придется спать боком).

Правильная позиция при отдыхе имеет очень важное значение, поскольку обеспечивает покой травмированной области и предупреждает задевание отломками расположенных рядом органов и тканей.

Важно отметить, что в период восстановления после перелома ребер в домашних условиях следует использовать матрас жесткой структуры и, в целом, не злоупотреблять длительным лежанием.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Как только болевой синдром перестает беспокоить пациента, рекомендовано приступать к лечебной физкультуре, которая состоит из комплекса специальных упражнений. Важно отметить, что в ранний период восстановления при сломанных ребрах рекомендовано надувать воздушные шарики, которые препятствуют застойным процессам в грудной клетке, тем самым предупреждая инфекционные осложнения.

Что касается комплекса лечебных упражнений, который проводится в домашних условиях, то выглядит он следующим образом:

  1. Для начала пациенту необходимо сесть на стул. После нужно поднять прямые руки и соединить их над головой на несколько секунд. Затем руки медленно опускаются вниз вдоль туловища.
  2. Положение пациента не меняется. Больной поднимает плечи вверх и задерживает их в такой позиции на несколько секунд, после чего медленно переводит их в исходную позицию.
  3. Для следующего упражнения необходимо подняться со стула, оно выполняется в положении стоя. Пациенту нужно медленно поднять прямые руки вверх, при этом стараясь их максимально вытянуть.
  4. Для данного упражнения можно стоять и лежать. Пациенту следует сделать глубокий максимальный вдох, задержать дыхание на несколько секунд, после чего медленно выдохнуть воздух.
  5. После этого нужно принять положение сидя на стуле. Спина пациента прямая, кисти рук находятся на коленях. Пациенту нужно совершать одинаковые по длительности вдохи и выдохи на протяжении 15 минут.

Гимнастика в домашних условиях имеет важное значение не только при переломах, но и при повреждениях или ушибах, поскольку она позволяет избежать различных осложнений. В день рекомендуется повторять данный комплекс по 5 раз, столько нужно делать каждое упражнение.

Важно знать, что делать при переломе ребер лечебную физкультуру в домашних условиях при появлении болевого синдрома, запрещено. Как только возникает подобна симптоматика возникает, гимнастику прекращают. Это означает, что активные движения еще рано начинать, следует немного подождать и только после рентгенологического контроля приступать к ЛФК.

Питание при травме

Питание при переломе

Полноценное лечение переломов ребер в домашних условиях невозможно без соблюдения режима питания. Оно должно включать весь необходимы набор продуктов, кратность приема пищи – 4-5 раз в сутки.

Питание при переломах в домашних условиях обязательно включает кальций, который участвует в минеральном обмене костной и хрящевой ткани и, по сути, является основой их строения. Продукты, которые способствуют восстановлению целостности отломков, следующие: холодец, нежирные сорта мяса и рыбы, овощи, фрукты, зелень, орехи, мягкие сыры, творог, молоко, кефир, сметана. На время срастания перелома ребер следует отказаться от употребления спиртных и газированных напитков, кофе, курения, сладостей, шоколада, выпечки, соленых, жареных и острых блюд, а также от маринадов и копченостей.

Для полного восстановления костям необходим кальций в виде специальных добавок, содержащих, помимо данного микроэлемента, витамин Д. Последний усиливает всасывание кальция. Примеры таких биологически активных добавок: Кальций-Д3-Никомед, Кальцемин.

Выполнение всех рекомендаций по питанию в домашних условиях будет способствовать скорейшему срастанию костных отломков.

Реабилитационный период

Переломы ребер, как и любые травмы, могут привести к серьезным осложнениям. При тяжелых травмах со смещением имеется риск повреждений легких, сердца и сосудов, а также суставов грудной клетки, но диагностируется подобное не так часто. В большинстве случаев при выполнении всех рекомендаций врача (особенно в домашних условиях) срастание отломков происходит в течение 1-1,5 месяце, а спустя 2-3 месяца можно уже активно заниматься спортом. Перелом ребер является довольно быстро восстанавливающейся травмой.

Важно отметить, что использование народных средств в домашних условиях не рекомендуется, поскольку они могут не только ничем не помочь больному. Чаще всего они способны только усугубить ситуацию.

Как видно, лечение перелома ребра (или ребер) в домашних условиях — довольно непростой процесс, требующий от пациента усилий и терпения. Важно знать, что делать на месте ушиба, как правильно выполнять лечебную физкультуру в период реабилитации в домашних условиях, какие продукты полезны, а какие – нет. Также необходимо иметь представление о том, что делать не рекомендуется в процессе восстановления. Только строгое выполнение всех требований и рекомендаций в домашних условиях позволит костных отломкам срастись максимально быстро.

Ссылка на основную публикацию