Как разработать руку после перелома лучевой кости в домашних условиях

Неверное лечение и реабилитационные мероприятия способны грозить пациенту некоторыми неприятными последствиями после травмы. Само повреждение достаточно распространенное. Восстановление руки после перелома лучевой кости носит комплексный характер.

лучевая кость

Анатомическая подвижность

Цель различных процедур, лечебной физкультуры – возвращение прежней анатомической подвижности. Под данным понятием подразумевают выполняемый объем движений. Людям с травмами требуется комплекс реабилитационных мероприятий, который позволит вернуть полный объем активных движений.

Для чего требуется разработка верхней конечности

Разработка руки после перелома необходимый пункт реабилитации. Если игнорируются назначения врача, имеется угроза формирования различных осложнений. Перелом лучевой кости способен привести к анкилозу — ложному сочленению, приводящим к потере подвижности травмированной конечности. Среди осложнений также могут диагностироваться:

разработка конечностей

  1. Неправильное сращение.
  2. Нарушения кровообращения и трофики.
  3. Формирование тугоподвижности сочленений.
  4. Невропатии проходящих в данной зоне нервов.

Именно поэтому реабилитация после перелома лучевой кости со смещением и с отсутствием последнего должна выполняться полностью.

Восстановление первичной функциональности

Под указанным термином имеется в виду выполнение гимнастики в момент выставления диагноза, после иммобилизации. Упражнения после перелома лучевой кости руки для возвращения ее первичной функциональности следующие:

Сжимание мячика

  1. Сжимание в руках теннисных мячиков, также можно крутить их кистями.
  2. Бросание данных снарядов об стену.
  3. Сжимание и расслабление кулаков.
  4. Для этого упражнения пациент садится за стол и плотно сжимает кисти ладонной поверхностью. Последние наклоняются в обе стороны.

Главная задача данного комплекса – это освежить мышечную память.

Водные упражнения

Водные упражнения

Важно в деталях иметь представление о том, как разрабатывать руку при переломе лучевой кости, применяя водную гимнастику. Последняя проводится в больницах, амбулаторно и дома. Вода расслабляет мышцы, облегчая этим процесс выполнения упражнений. Также функциональность конечности восстанавливается до нормального уровня, происходит профилактика формирования анкилозов и остальных осложнений. Лечебная гимнастика при переломе лучевой кости руки проводится следующая:

  1. Сгибание и разгибание локтей и кистей (последние держат вертикально).
  2. Положение под водой то же – кисть ребром. Выполняют сжимание и разжимания кулаков.
  3. Круговые вращения конечностями.
  4. Пациенты кладут руку горизонтально, после чего поочередно поднимают каждый палец наверх.

Описанный комплекс упражнений после перелома выполняется после иммобилизации кратностью до 20 раз на упражнение, частота — минимум дважды за день.

Упражнения на столе

упражнения на столе

Хорошие результаты дает лечебная физкультура, осуществляемая на горизонтальной поверхности мебели (стол идеально подойдет). Людям необходимо детально иметь представление о том, как разрабатывать руку после перелома лучевой кости. Обучение осуществляется инструкторами, затем пациенты делают гимнастику дома. Упражнения ЛФК (лечебной физкультуры) при переломе:

  1. Кисть, расположенную на столе ребром, крепко сжимают в кулак и медленно разжимают.
  2. Рука располагается горизонтально и поочередно каждый палец поднимается до возникновения болевого синдрома.
  3. Имитация игры на клавишах музыкального инструмента обладает хорошим эффектом.
  4. Смыкание большого пальца по очереди с другими и выполнение ими в таком положении круговых движений.
  5. Руки сгибаются в локтевых суставах и в такой позиции располагаются вертикально относительно поверхности мебели. В таком положении пациенту нужно осуществлять щелчки пальцами.
  6. Не меняя расположения конечностей следует большим пальцам проводить по другим пальцам. После этого следует сжимать подушечки друг у другу.
  7. Положение не изменяется. Пациент плотно прижимает ладонные поверхности друг к другу и наклоняет их в обе стороны.
  8. Последнее упражнение в данной позиции. Большой палец касается подушечек других, от мизинца и наоборот.
  9. Пациентам также рекомендовано вращать руки. Упражнения рекомендованы для всех сочленение верхней конечности.

Каждый пункт делают минимум 6 раз в начале лечения, постепенно наращивая кратность повторений. Рекомендуется по 2-3 подхода ежедневно. Регулярная гимнастика активирует кровоток и регенерацию в зоне травмы, ускоряет сращение кости и позволяет избежать неприятных последствий.

В процессе разработки руки после перелома важным моментом является восстановление бытовых навыков на прежнем уровне. Пациенту нужно делать повседневные манипуляции – мыть посуду, завязывать шнурки, застегивать пуговицы. Это является важным шагом на пути к полноценной реабилитации, поскольку восстанавливается мелкая моторика.

Упражнения для разработки руки после перелома лучевой кости включают механотерапию. Это гимнастика на специальном оборудовании. Это ЛФК интенсивная и эффективная, делается только в больницах и поликлиниках, процесс контролируется специалистом.

Физиотерапия

Физиотерапия

Особое значение в процессе восстановления после перелома лучевой кости со смещением или без последнего отводят физиолечению. Его начинают спустя 7-14 дней от даты повреждения, в то время, пока пациент носит гипс. Обычно больным назначают магнитотерапию, лазерное и инфракрасное облучение.

В среднем, гипс носят 30 суток. После его снятия пациент носит специальный ортез, предназначенный для профилактики появления контрактур. Как только подвижность руки приближается к нормальному объему (до перелома), ношение ортеза можно прекращать. Пациентам рекомендованы парафиновые и озокеритовые аппликации, лечебные ванны (в основном солевые), электрофорез лекарственными препаратами, токовая стимуляция мышц (врач выписывает направление для посещения процедур).

Данный этап лечения не считается полноценным без назначения массажа. Процедура начинается легкими круговыми движениями в зоне поражения. По мере улучшения состояния интенсивность массажа при переломе лучевой кости усиливается, добавляется точечное воздействие. Данная манипуляция постоянная, выполняется в течение всего периода лечения. Массаж после перелома лучевой кости способствует устранению болезненных ощущений, улучшает метаболизм и ток биологических жидкостей. Также процедура уменьшает отек после перелома.

При диагностировании плохого сращения требуется ударно-волновая терапия. Данное воздействие стимулирует репарационные процессы, усиливает формирование так называемой костной мозоли, являющейся первичным звеном в процессе сращения.

Полноценное функционирование поврежденной конечности достигается в течение 4-6 месяцев. После прекращения ношения ортеза пациенты могут посещать сеансы магнитной терапии, электростимуляции, парафинового или озокеритового обертывания. Перечень процедур основывается на состоянии лучевой кости и определяется врачом. В целом, большое значение придается лечебной гимнастике, водному лечению, механотерапии и разработке бытовых навыков.

Физиотерапия после перелома — прекрасное дополнение к гимнастике и водному лечению. Реабилитационные процедуры стимулируют ток крови в зоне травмы, что улучшает метаболизм и насыщение кислородом поврежденных тканей. Кроме этого, физиолечение стимулирует репарацию поврежденной области, подвижность суставов постепенно восстанавливается, снимает отечность (лучше любых гелей и мазей).

Питание

Питание после перелома

Выполнение комплекса лечебных процедур может считаться полным только после составления рекомендация по режиму питания. Реабилитация после перелома лучевой кости руки в домашних условиях – это правильное меню и выполнение требований врача, касающихся данного аспекта лечения. Рекомендуется есть нежирные сорта мяса и рыбы, куриные яйца, овощи и фрукты, молочные продукты. Очень полезны орехи, сухофрукты. Врачи могут советовать пациентам есть холодец и даже желатин.

Правильное питание активирует и существенно усиливает срастание. Кроме придерживания особого меню, требуются препараты кальция и комплексные витамины. Данные средства улучшают процессы сращения и метаболизма в организме.

Очевидно, реабилитация при переломе лучевой кости комплексная и занимает немалое количество времени. Пациенту важно соблюдать все процедуры, поскольку только это поможет полностью восстановить функционирование руки без возникновения осложнений.

 

Ссылка на основную публикацию